產后脫發前有哪些注意事項

• 日期：2020-10-15 17:14:50
• 文章來源：昆山脫發醫院
• 咨詢醫生

　　產后脫發前有哪些注意事項？很多新手寶媽在產后2~3個月時會出現的一種廣泛性的頭發脫落現象，這就是讓無數寶媽頭疼不已的產后脫發。不想遭遇產后大把脫發的煩惱，這五個原則必須要注意!

　　注意營養

　　有些孕媽在產后為了快速恢復身材，常出現偏食現象造成營養失衡，致體內蛋白質、維生素、礦物質等缺乏，進而影響頭發的生長代謝，使頭發枯黃易斷，造成脫發。

　　保持心情舒暢

　　剛剛成為新媽媽，手忙腳亂地忙著照顧寶寶，育兒壓力難免會讓人焦慮。但還是要記得保持好心情，注意排解自己焦慮、恐懼等情緒，保持心情愉悅，可預防、緩解產后脫發。

　　注意清潔頭皮

　　不要遵循坐月子不洗頭的老觀念，產后媽媽新陳代謝旺盛，汗液分泌多，容易導致頭皮和頭發變臟。長期不洗頭，皮脂分泌物和灰塵混合堆積在頭皮，不僅使頭皮血液供應受到影響，還可能導致炎癥的發生。

　　選擇適合自己的洗護用品

　　選擇溫和無硅油的洗發水，目前市面上也有一些保護毛囊、抵抗脫發的防脫洗護用品、頭皮護理用品，新媽媽可以試試。

　　燙染可以緩一緩

　　終于“卸貨”，憋屈了那么久難免想要放飛一下自我，但染發還是要再忍忍。雖然燙染不會影響毛囊生發的活力，但是染發劑、燙發劑的刺激性和致敏性，會導致頭皮過敏，還是要謹慎。

　　產后脫發前有哪些注意事項？總之一句話，預防產后脫發一定要吃好喝好休息好，保持一個好心情，正視產后脫發，不要過度緊張。